DOTTORESSA
ALESSANDRA DI GIACOMO

BIOLOGA NUTRIZIONISTA SPECIALISTA IN Nutrizione Clinica, Sportiva E Terapie Chetogeniche

CHI SONO

Sono Alessandra Di Giacomo Biologa Nutrizionista specializzata in Nutrizione Clinica Sportiva e Terapie Chetogeniche.
Con una laurea in Biologia presso l'Università di Napoli "Federico II" e un perfezionamento in diete chetogeniche all'Università di Salerno, ho dedicato la mia carriera a promuovere uno stile di vita sano e equilibrato.
Sempre in continuo aggiornamento e formazione , sono esperta in Nutrizione Sportiva con Diploma presso la SANIS ACADEMY con il patrocinio dell' ESNS e professionista accreditata presso The International Society for the Advancement of Kinanthropometry per la valutazione corporea secondo il protocollo ISAK
La mia esperienza pluriennale mi consente di creare piani alimentari personalizzati, adattati alle esigenze specifiche di ogni paziente.
Che tu stia cercando di migliorare la tua forma fisica o ottimizzare le tue performance sportive, sono qui per guidarti.

COLLABORO

DICONO DI ME

"La visita è stata un'esperienza davvero positiva!
Alessandra è molto professionale, empatica, competente e gentile.
Sono entusiasta di iniziare questo percorso....Consiglio vivamente questa nutrizionista a chiunque cerchi un supporto nutrizionale di alta qualità!!!"
E.P.

"Oggi ho avuto il piacere di fare la mia prima visita con Alessandra Di Giacomo e il mio riscontro è stato estremamente positivo. Fin dal primo momento mi sono sentito accolto con grande professionalità, empatia e attenzione.
Mi ha ascoltato con molta cura, ponendo domande mirate per capire a fondo le mie abitudini, le mie esigenze e i miei obiettivi. Apprezzo molto il fatto che tenga conto non solo dell’aspetto nutrizionale, ma anche di quello emotivo e pratico, cercando soluzioni durate e sostenibili nel tempo in quanto danzatore professionista. Sono davvero contento di averla conosciuta e la consiglio vivamente a chi cerca un supporto professionale, umano e motivante per migliorare il proprio benessere"
SALVO

"La Dottoressa è stata estremamente gentile ed empatica sin dalla prima visita, mostrando professionalità e competenza nel trattare la dieta di un paziente sportivo. Abbiamo iniziato un percorso nutrizionale in un periodo non proprio facile (luglio/agosto) date le vacanze e, nonostante ciò, sono riuscita a migliorare la composizione corporea. Piano nutrizionale semplice e basato sulle mie esigenze"
F.R.

protocollo isak

Cos’è?
ISAK è lo standard internazionale per misurare il corpo in modo preciso e ripetibile: rileva pliche cutanee, perimetri, diametri ossei, lunghezze e altezze con protocolli rigorosi, così da descrivere la composizione corporea oltre il semplice “peso” sulla bilancia.
Perché è utile
* Va oltre il peso: stima massa grassa, massa muscolare, distribuzione dei tessuti, proporzioni corporee, somatotipo e segmentazioni utili in ambito sportivo.
* È confrontabile: le misure sono standardizzate, quindi i controlli successivi sono affidabili e confrontabili.
* Guida il percorso: aiuta a personalizzare nutrizione e allenamento, monitorando i progressi reali (ricomposizione corporea).
Come funziona in pratica
* Rilevo punti precisi sul corpo con strumenti dedicati.
* Analizzo le misure chiave (es. set di pliche standard) per stimare i cambiamenti di tessuto adiposo e muscolare.
* Ripetiamo le misurazioni a intervalli regolari per tracciare il trend, non il “numero del giorno”.
A chi serve
* Sportivi che vogliono ottimizzare performance e categoria di peso.
* Persone in percorso di dimagrimento o incremento muscolare che vogliono vedere progressi reali.
* Pazienti in riabilitazione o con obiettivi metabolici, dove contano qualità e distribuzione dei tessuti.
Cosa aspettarsi in studio
* Valutazione iniziale (30-40 minuti) con misurazioni standard e raccolta anamnestica.
* Report chiaro e dettagliato con indicatori essenziali e obiettivi pratici.
* Follow-up programmato (4-8 settimane) per misurare i miglioramenti in modo oggettivo.Vuoi capire davvero come sta cambiando il tuo corpo? Prenota la tua valutazione ISAK

ContATTI

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